Tag Archives: energiaszelet

Bringás energiaszelet házilag / recept

  Gyors és lassú felszívódású szénhidrátokat is tartalmaz, vagy ha tudományosan tetszik: magas és alacsony glikémiás indexű szénhidrátok is találhatók benne, így akut módon és hosszú távon is energiát ad. Bár a “recept” szó kicsit erős, annyira egyszerű és elronthatatlan, illetve az arányokon is lehet változtatni ízlés szerint. (A hozzávalókat vastaggal kiemeltem.) Így készítettem: 1.) Tálban keverd össze: 200 g […]

Bővebben